아주심- Журнал, 02 июн 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2019

50,9 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2019:

1132 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 93,54г | Углев: 115,86г. Завтрак: 계란후라이, 플라하반 Quick Oats, 사과, 아메리카노, 김치. Обед: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. Ужин: 토마토, 부추, 닭가슴살, 아몬드, 방울 토마토. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 롯데칠성 트레비 자몽, 롯데칠성 트레비 플레인. подробнее ...

1496 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 02 июн 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса