miknuk- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя miknuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019

91,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

2889 ккал

Жир: 146,99г | Белк: 109,92г | Углев: 300,36г. Завтрак: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Обед: Krusteaz Belgian Waffle Mix. Ужин: Buttermilk Pancakes , Peanut Butter. Перекус/Другое: Bob's Red Mill Flax Seed, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Blackberries , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Kraft All Natural Peanut Butter. подробнее ...

486 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Apple Health - 22 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miknuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miknuk- Журнал, 01 июн 19

Оставить свой Комментарий

miknuk-Изменение Веса