Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019
|
157,5 кг
Потеряно до сих пор: 46,6 кг.
Еще предстоит сделать: 73,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1705 ккал
|
Жир: 96,10г | Белк: 113,10г | Углев: 95,50г.
Завтрак: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement. Обед: Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), ShopRite Steam in Bag! Broccoli Cuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Frank's Red Hot Sauce, Spinach, Great Value 100% Pure Olive Oil, Kroger Sliced Mushrooms, Prime Time Sweet Mini Peppers, Texas Pete Hotter Hot Sauce, Garlic, Jalapeno Peppers, Onions, Kikkoman Stir-Fry Sauce. Ужин: Great Value 100% Pure Olive Oil, Mt. Olive Kosher Dill Spears, Hellmann's Light Mayonnaise, Mt. Olive Dill Relish, French's Classic Yellow Mustard, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Spinach, Jalapeno Peppers, Prime Time Sweet Mini Peppers, Publix Medium Eggs. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
