Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Paulcr
Журнал
24 дек 12
Paulcr- Журнал, 24 дек 12
Параметры Пользователя Paulcr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2012
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2012:
2036 ккал
Жир: 120,43г | Белк: 116,24г | Углев: 120,99г.
Завтрак:
Cappuccino, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fish Paste.
Обед:
Cheddar Cheese, Roast Beef (Lean Only Eaten), Whole Wheat Bread.
Ужин:
Fresh Pork Sausage, Baked or Grilled Calamari, Mashed Potato, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Bearnaise Sauce (Dry, Dehydrated).
подробнее ...
2342 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Paulcr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю