Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019
|
74,4 кг
Потеряно до сих пор: 24,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2153 ккал
|
Жир: 106,26г | Белк: 94,42г | Углев: 213,90г.
Завтрак: Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Brown Cow Creamy Coffee Cream Top Yogurt, Fruit Salad. Обед: Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Heinz Tomato Ketchup, Vlasic Pickles, Yellow Onions, Butter, Spinach , Bush's Best Baked Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Ужин: Lemon Bar Cookie, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Lemon Bundtlet, Home Style Italian Vinaigrette, Wild Alaskan Sockeye Salmon, Tartar Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'lakes Butter, Hannaford Asparagus Spears. Перекус/Другое: Krusteaz Pecan Bars Supreme Mix, Bing Cherries, Profile Creamy Chocolate Shake. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
