tonybarb- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊

108,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

2095 ккал

Жир: 104,07г | Белк: 90,72г | Углев: 198,05г. Завтрак: Asda Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (49.6g). Обед: Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Scrambled Egg, Greggs Iced Ring Donut, Tesco Demerara Sugar, Cappuccino. Ужин: Wetherspoon Freshly Battered Large Fish and Chips. подробнее ...

3185 ккал

Упражнение: ex bike prog 9 - 39 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 01 июн 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса