fat.3458- Журнал, 01 июн 19

sonunda 2 sene boyunca koydugum hedefe ulastim, hemde 6 ay gibi bir surede 30 kg vererek. beni tebrik edin canlar :)

58 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

1549 ккал

Жир: 69,62г | Белк: 63,30г | Углев: 168,76г. Завтрак: Siyah Zeytin, Fırında Mücver, Revani. Ужин: Köfte, Ev Kızartması. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

1 до 20 из 49

Комментария

6 ayda 25 kilo 👏 🎉

01 июн 19 написано членом: surupcudoktor

Bu hızda devam edersem ben de aynısından 😏 5 ayda 20 kilo olacak

01 июн 19 написано членом: surupcudoktor

Büyük başarı. 🧿👍 Umarım aynen böyle devam edebilir, kilonuzu koruyabilirsiniz.

01 июн 19 написано членом: yaseminoaktas

Ehh Maşallahh bee👏👏👏

01 июн 19 написано членом: phuket86

6 ayda 30 kg büyük başarı, tebrikler😀👍🏻Ben 8 ayda 9 kg verebildim , ona bile bravo diyor çevremdekiler ama sizinkinin yanında hiç😊

01 июн 19 написано членом: surelaa

bravooo 👏

01 июн 19 написано членом: Besmevsim

içkiler fat'ten 😉😄 muhteşem olmuş tebrikler 😂

01 июн 19 написано членом: Züppe Jack

Tebrikler 🤗 6 ayda 22 kg vermiştim. Değişimi tahmin edebiliyorum. Ailem beni tanıyamamıştı 😂

01 июн 19 написано членом: Alper_89

Tebrikler👏👏

01 июн 19 написано членом: Hüsoooo

Surupcudoktor insallah sizde istediginiz hedefe ulasirsiniz😃