zawariko- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя zawariko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019

87,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

1926 ккал

Жир: 82,78г | Белк: 108,94г | Углев: 206,14г. Завтрак: Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Пирог с Курагой, Кокосовая Стружка, Творог (Обезжиренный). Обед: Протеин Бар Батончик Кокос, Сити Гурмэ Хлеб Морковный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Campina Йогурт Нежный с Соком Лесных Ягод 0,1%. Ужин: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Пирог с Черемухой, Щука Жареная, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. подробнее ...

2579 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 28 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko- Журнал, 01 июн 19

Оставить свой Комментарий

zawariko-Изменение Веса