tandtr- Журнал, 23 дек 12

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2012

95,7 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2012:

2050 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 109,03г | Углев: 299,38г. Обед: Dill Cucumber Pickles, Grapes, Vinaigrette Dressing, Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread, Light Yogurt - Black Cherry. Ужин: Chocolate Chip Cookie, 90 Calorie Coke, Gala Apples, Broccoli Coleslaw, Creamy Gouda Bisque with Chicken, Marzipan Log. Перекус/Другое: Pretzels, Sweet Chipotle Beef Jerky, Clementines, 5 Rain Sugar Free Chewing Gum, Fire Spicy Cinnamon Gum, Kinder Schoko-Bons. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 23 дек 12

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса