Firefly28jul- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя Firefly28jul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019

49 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

1185 ккал

Жир: 35,18г | Белк: 95,03г | Углев: 126,73г. Завтрак: Верный Багет Фитнес, Голубика, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Мистраль Коричневый Сахар (Универсальный) Мистраль, Кофе (из Молотого Кофе), Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Лесные Угодья Джем Черничный, Вареное Яйцо. Обед: Голубика, Лесные Угодья Джем Черничный, Овсяная Каша на Воде, Миндаль, Яичный Белок. Ужин: Крабовые Палочки, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Голени Индейки. подробнее ...

3776 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа и 55 минуты, Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 25 минуты, Уборка - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Кардио - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firefly28jul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firefly28jul- Журнал, 01 июн 19

Оставить свой Комментарий

Firefly28jul-Изменение Веса