아주심- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя 아주심 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019

51 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

1162 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 92,07г | Углев: 106,60г. Завтрак: 엑스트라 버진 올리브 오일, 코스트코 아보카도 오일, 삶은계란, 김치, 아메리카노, 사과, 플라하반 Quick Oats. Обед: 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토, 부추. Ужин: 방울 토마토, 토마토, 아몬드, 닭가슴살, 부추. Перекус/Другое: 롯데칠성 트레비 플레인, 롯데칠성 트레비 자몽. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

아주심-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

아주심- Журнал, 01 июн 19

Оставить свой Комментарий

아주심-Изменение Веса