Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2019
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3652 ккал
|
Жир: 169,11г | Белк: 200,56г | Углев: 333,62г.
Завтрак: Абрикосы, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Авокадо. Обед: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Помидоры, Яичный Белок, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Куриное Филе, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Шоколад. Ужин: Гренки Домашние, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Камамбер, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Лимонад, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
