|
Ура! У меня первая цифра сменилась с 8 на 7!!!
|
79,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 18,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1199 ккал
|
Жир: 50,34г | Белк: 78,65г | Углев: 107,82г.
Завтрак: Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Яйцо (Целое), Кабачок, Слобода Молоко 2,5%, Кофе, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%. Обед: Брокколи, Лента Стейк из Лосося. Ужин: Магуро Филе Тунца Натуральное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Укроп. Перекус/Другое: Айдиго Куркума Молотая, Имбирь, Просто Мёд, Пятерочка Лимон, Магнит Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Такая же радость была на этой неделе 😂😂😂💪💪💪👍👍👍
31 май 19 написано членом: guzel80
|
Поздравляю! Это чувство окрыляет!
31 май 19 написано членом: NataLee33
|
Поздравляю!))) Тоже это проходила))) Чувства знакомо)) Уже спортивный интерес, а 6-ка будет на весах?))) Я всегда 70+- весила, больше правда плюс))))
31 май 19 написано членом: КатеринаСи
|
Всем спасибо за поддержку! 7 дней вес стоят 80.5
Прям расстраиваться немного начала, питалась правильно, тренировки 3 раза в нед, а что то никак вниз вес не хотел уходить... И вот)))
31 май 19 написано членом: Ека Панова
|
31 май 19 написано членом: Дарморез Света
|
Поздравляю, сам жду не дождусь этого момента
01 июн 19 написано членом: Raynmann
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ека Панова-Изменение Веса
|
