kuo19750926- Журнал, 01 июн 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

17天不敢量體重
果真不客氣的給我肥回來了😱😱😱
從6月開始要來🤐🤐🤐
好吧！！我認了😭😭😭⋯⋯

65,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2019:

1296 ккал

Жир: 43,79г | Белк: 77,72г | Углев: 152,31г. Завтрак: 上下游有機週週現磨花生醬（原味）, 全麥土司, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 水煮蛋. Обед: 馬可先生全麥葡萄乾麵包, Curves 乳清蛋白（芝麻）, 蒸南瓜. Ужин: 米血糕, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 蒸南瓜, 羊肉, 羊肉湯, 煎餃, 水煮蛋. Перекус/Другое: 鳳梨. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

一起加油💪

31 май 19 написано членом: kaoru2000

一起加油💪努力趕走脂肪

31 май 19 написано членом: Jessica0615

上次看到網頁說「胖了1公斤，馬上處理，一個星期後再減，會更難減」，所以我會選擇輕飲食就會回復回來，不然之後就真的胖了。一起加油🙂🙂

31 май 19 написано членом: laimay

是啊立即處理比較好

31 май 19 написано членом: josephc0917

對啊要立即處理不然肉肉就真的直掛身上囉！我真的要來嘴巴🤐及運動多努力一點，看這樣能不能多少救回來一些些😩😩，🙇‍♀️感謝各位的鼓勵，相信大家可以打敗萬惡脂肪的，一起⛽️💪💪.

31 май 19 написано членом: kuo19750926

17天只有0.7，很ok！少少的～我通常出去玩一個禮拜沒胖個3-4公斤都覺得很阿密陀佛😝

31 май 19 написано членом: b053280253

0.7還好啦，我回國到現在都不大想面對體重機😅

01 июн 19 написано членом: 青春痘


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 01 июн 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса