Sarge4- Журнал, 23 дек 12

Параметры Пользователя Sarge4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2012

87,0 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2012:

1519 ккал

Жир: 50,47г | Белк: 85,00г | Углев: 188,34г. Завтрак: Fresh Pasta (Cooked), Chicken Parmesan. Обед: 12" Turkey Breast & Ham. Ужин: Savory Thin Mini Edamame Crackers. Перекус/Другое: Lifewater Strawberry Dragonfruit, Tree Nuts Mix, Water. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа и 20 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 3 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 6 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarge4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarge4- Журнал, 23 дек 12

Оставить свой Комментарий

Sarge4-Изменение Веса