Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1127 ккал
|
Жир: 82,03г | Белк: 71,32г | Углев: 28,63г.
Завтрак: Tirol Nata (15g), Café, Café. Обед: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Nescau Achocolatado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Beterraba Cozida, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Lac Lélo Queijo Mussarela, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Aviação Manteiga sem Sal, Gallo Azeite Extra Virgem, Pão Francês, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo, Frimesa Queijo Prato, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
