Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
878 ккал
|
Жир: 61,24г | Белк: 45,81г | Углев: 39,18г.
Завтрак: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Manteiga (com Sal), Abacate, Ovo Frito. Обед: Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Queijo Parmesão (Ralado), Alface, Berinjela. Ужин: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, Chuchu, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Перекус/Другое: Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
cidapetito-Изменение Веса
|
