GoArchie- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя GoArchie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

96 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

2012 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 66,05г | Углев: 306,01г. Завтрак: Garlic Powder, Egg, Fish Sauce, Nasi Putih, Extra Virgin Olive Oil, Shallots, Onions, Spinach. Ужин: Salmon Sushi, Spicy Salmon Rolls, Oil Roasted Cashew Nuts, Indonesian Pastel, Indonesian Fried Roti. Перекус/Другое: Kiwi Fruit, Plum. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

@Eyeini Baru semalam ngobrol progress timbangan bulan ini 😁

31 май 19 написано членом: GoArchie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GoArchie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GoArchie- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

GoArchie-Изменение Веса