fridgepig- Журнал, 23 дек 12

Параметры Пользователя fridgepig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2012

138,2 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2012:

2764 ккал

Жир: 148,24г | Белк: 91,71г | Углев: 250,93г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Butter, Bacon, Whole Wheat Bread, Poached Egg. Обед: Cheese Slice, Butter, Multigrain Bread, German sausage. Ужин: Butter, Haddock Fishcakes, Green String Beans, Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Ginger Beer, Bread Stick, Sliced Ham, Ginger Beer. подробнее ...

3584 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fridgepig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fridgepig- Журнал, 23 дек 12

Оставить свой Комментарий

fridgepig-Изменение Веса