Helmut1958- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

1211 ккал

Жир: 48,86г | Белк: 58,73г | Углев: 134,65г. Завтрак: Müsli, Kaffee mit Milch. Обед: Aldi Lachsschinken, Gouda oder Edamer, Weißbrot, Milsani Reine Buttermilch, Milfina Butter. Ужин: Großer Hamburger. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса