JMJM20- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя JMJM20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

1541 ккал

Жир: 51,43г | Белк: 72,87г | Углев: 201,44г. Завтрак: Queso Fresco, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Schar Pan de Cereales sin Gluten. Обед: Cerezas, Tortilla de Patatas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Ужин: Rústico Entrecot de ternera , Serrano Jamón Serrano, Patatas Fritas, Verdura Plancha. Перекус/Другое: Gominolas, Royal Bizcocho Casero. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JMJM20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JMJM20- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

JMJM20-Изменение Веса