|
28 28.2
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1925 ккал
|
Жир: 45,47г | Белк: 126,32г | Углев: 249,58г.
Завтрак: Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Caffè (dalla Moca), Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Acqua, Castagnaccio Laura. Обед: Macchiatone, Lotus Caramelised Biscuit, Pancake cocco e latte/arancia, Zucchine, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali, Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Ужин: Fagiolini Bolliti, Lattebusche Yogurt ai Frutti di Bosco, Zucchine Grigliate, Asparagi, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Capperi Sotto Sale, Vale Filetti di Platessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Pomodori. Перекус/Другое: Caffè Macchiato, Cappuccino, Piovesana Crackers di Grano Khorasan Kamut, Pancake cocco e latte/arancia. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
