nidi888- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

61,5 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

2438 ккал

Жир: 129,67г | Белк: 131,55г | Углев: 186,87г. Завтрак: Ehrmann High Protein Pudding, Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Harry Eiweißbrot, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Обед: Storck Werthers Original, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Dönersalat. Ужин: Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Butter Cookies, LC wurstgulasch. Перекус/Другое: K-Classic Salzstangen, Kinder Schoko Bons White, Kinder Schokolade, Süßkirschen, Lorenz Monster Munch. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса