zaya 87- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя zaya 87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

98,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

1799 ккал

Жир: 57,22г | Белк: 90,34г | Углев: 225,26г. Завтрак: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Магнит Сыр Российский 50%, Северная Гавань Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский. Обед: Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Лаваш Армянский. Ужин: Макфа Макароны Перья, Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Котлеты из Куриной Грудки, Северная Гавань Крабовые Палочки, Lorentini Пряники Заварные Глазированные с Начинкой, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Северная Гавань Крабовые Палочки, Котлеты из Куриной Грудки, Северная Гавань Крабовые Палочки, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zaya 87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zaya 87- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

zaya 87-Изменение Веса