dracu666- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

87cm

71,5 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

1421 ккал

Жир: 50,53г | Белк: 48,88г | Углев: 163,76г. Завтрак: Honey, Muesli, Frozen Berries, Apples, Aldi Greek Yogurt. Ужин: Aldi Greek Yogurt, Aldi Chunky Oven Chips, Vivera Veggie Shawarma Kebab, Waitrose Love Life Seeded Tortilla Wraps, Sainsbury's Red Onions, Tomatoes. Перекус/Другое: Guinness Draught (Pint), Whipping Cream, Alpro Soya Original Soya Milk. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса