Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

1116 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 47,36г | Углев: 150,30г. Завтрак: Kue Sus, Teh Manis, Mayones, Wortel, Rumput Laut, Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Selai Srikaya, Roti Gandum. Обед: Alpukat, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Ужин: Nasi Goreng. Перекус/Другое: Teh Tawar, Nasi Putih, Indomaret Kacang Bumbu, Siomay. подробнее ...

2029 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса