fernandox245- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя fernandox245 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

79 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1171 ккал

Жир: 26,87г | Белк: 117,18г | Углев: 121,35г. Завтрак: Nuez, Almendras, Plátano, Loncoleche Yoghurt Protein Shot. Обед: Mamminger Pepinillos Agridulce, Pepino (Pelado), Wasil Crema de Espárragos, Albóndigas de Carne, Champiñones Cocidos, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Minuto Verde Choclo Grano, Alcachofas Cocidas (Frescas), Tomates, Repollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Manzana Verde, Zumo de Limón, Lechuga. Ужин: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Iansa Stevia Cero K, Pan Integral, Gourmet Cacao Amargo, Svelty Leche Descremada. Перекус/Другое: Van Camp's Lomitos de Atún en Agua, Zanahorias Pequeñas. подробнее ...

330 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fernandox245-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fernandox245- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

fernandox245-Изменение Веса