petermck- Журнал, 31 май 19

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2019

103,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2019:

1585 ккал

Жир: 30,77г | Белк: 56,61г | Углев: 254,30г. Завтрак: Sunsweet Pitted Prunes, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets, Bananas, Lite n' Easy Mandarin, Coffee, Banana Smoothie. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee, Chicken Vegetable Soup, Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Перекус/Другое: Woolworths Select Mini Hot Cross Bun, Coffee, Coffee. подробнее ...

3780 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 59 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

it all helps 👍🍍🥑💞

31 май 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 31 май 19

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса