karadonjic- Журнал, 27 июл 10

I started my wii plus challange today and i am feeling good about this. 163 cal burned and 32 min. of work out. i did yoga first, then boxing, then hola hoop, some running then advance step and then free stepping which was great. i hope to keep this up but i dont think i will be able to do it in the morning as i am now running late.

91,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 14,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1863 ккал

Жир: 37,69г | Белк: 97,16г | Углев: 271,00г.   Завтрак: Grapefruits, brown bread. Обед: cod fish, fettachini pasta. Ужин: Premium Caesar Salad with Grilled Chicken. Перекус/Другое: twix , popcorn. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: wii plus fit - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...