Helmut1958- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1659 ккал

Жир: 65,16г | Белк: 81,95г | Углев: 192,97г. Завтрак: Aprikosen, Zespri Kiwi Gold, Camembert, Frischkäse, K-Classic Kassler Aufschnitt, TiP Lachsschinken Classic, Milfina Butter, Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Käse und Schinkensandwich. Ужин: Sahnesauce, Aldi Kochschinken, Kartoffeln, Spargel (Frischware). Перекус/Другое: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Erdbeeren. подробнее ...

2705 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 18 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса