analuiza.srj- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя analuiza.srj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

77,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1020 ккал

Жир: 36,63г | Белк: 45,55г | Углев: 127,31г. Завтрак: Panco Pão Integral, Adria Torrada Integral, Glória Leite Desnatado. Обед: Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Batata Baroa, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Nestlé Requeijão Light, Crepioca, Marilan Pit Stop Original. Перекус/Другое: Alface, Cenouras, Tomates, Panco Pão Integral, Peras. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Фитнес - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuiza.srj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuiza.srj- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

analuiza.srj-Изменение Веса