cmlynn- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

83,2 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1107 ккал

Жир: 57,12г | Белк: 96,60г | Углев: 48,88г. Завтрак: Egg, Coffee. Обед: Teriyaki Chicken, Thrive Life Chopped Chicken, Boiled Egg, Spinach, Great Value Medium Black Olives, Girard's Light Champagne Dressing. Ужин: IHOP Fried Eggs, Organic Uncured Sunday Bacon, Dr. Praeger's Broccoli Cakes. Перекус/Другое: Apples, KeVita Daily Cleanse Lemon Cayenne Probiotic Drink. подробнее ...

3151 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 2 часа, Чтение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса