theonlyrealperson- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

125,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1502 ккал

Жир: 66,06г | Белк: 121,56г | Углев: 61,77г. Завтрак: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Oscar Mayer Slow Roasted Roast Beef, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, French's Classic Yellow Mustard, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. Ужин: No Name Original Salmon Fillets. Перекус/Другое: Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Beer, Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. подробнее ...

4325 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса