Lininharib- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя Lininharib | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1208 ккал

Жир: 63,01г | Белк: 76,63г | Углев: 88,08г. Завтрак: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Jasmine Gergelim Branco Natural, Ovo Cozido, Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Repolho, Couve Manteiga Crua. Обед: Itambé Creme de Leite, Melitta Café Tradicional Solúvel, Queijo Minas, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Cebolas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde Cozido, Batata Doce, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Moranga. Перекус/Другое: Yoki Amendoim Descascado Salgado. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lininharib-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lininharib- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

Lininharib-Изменение Веса