alinafuga- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя alinafuga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

69,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1310 ккал

Жир: 37,31г | Белк: 69,70г | Углев: 172,98г. Завтрак: Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута, De Luxe Оливковое Масло, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Обед: Чеснок, Приготовленная Морковь, Помидоры. Ужин: Кускус. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinafuga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinafuga- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

alinafuga-Изменение Веса