Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
strawberry1972
Журнал
19 июл 08
strawberry1972- Журнал, 19 июл 08
Параметры Пользователя strawberry1972
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, here's what dedication and very hard work will do.
You CAN lose a bonafide pound if you work just as hard as the people in the Biggest Loser....that is, if you can get the time to exercise for abut three hours per day....
I worked hard yesterday, and I am aiming to get my body ready for the Emperors Challenge. That is a race which is about 20 Kilometers and it's ALL UPHILL...rather, it's all up the side of a mountain!!!
I have been going on a 13% incline on the treadmill in order to prepare my legs (which I am told I will do the crabwalk for DAYS after the race) for the climb.
My mom isn't in a perfect state of health, and I will be doing this race for her.
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Wear compression shorts under your running shorts for long runs and it will help keep your thighs from chafing.
19 июл 08 написано членом:
stumaniak
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
strawberry1972-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю