sofia.komissarova- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя sofia.komissarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

53,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1343 ккал

Жир: 45,71г | Белк: 95,77г | Углев: 137,98г. Завтрак: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Шварцвальдская Ветчина, Омлет с Молоком. Обед: Молодой Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Щи. Ужин: Milka Шоколад Молочный с Печеньем Lu, Соевый Соус, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Перекус/Другое: Ржаной Хлеб, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Boombar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Банан. подробнее ...

1915 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sofia.komissarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sofia.komissarova- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

sofia.komissarova-Изменение Веса