dashal7- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

64,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1469 ккал

Жир: 60,20г | Белк: 80,85г | Углев: 157,54г. Завтрак: ВкусВилл Лукум Ванильный, Яйцо, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Авокадо Авокадо. Обед: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Охлаждённое , Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин , ВкусВилл Шоколад-Протеин Батончик . Ужин: Шампиньоны, Помидоры Черри, Лук, Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Малина, Черешня, Магнит Слива. подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 1 минута, Спать - 8 часа и 47 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса