brianvanniekerk- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя brianvanniekerk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

96,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1330 ккал

Жир: 82,74г | Белк: 68,78г | Углев: 80,22г. Завтрак: Guavas, SPAR Full Cream Fresh Milk, Guavas, Egg. Обед: SPAR Full Cream Fresh Milk, Cashew Nuts. подробнее ...

2655 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brianvanniekerk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brianvanniekerk- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

brianvanniekerk-Изменение Веса