Tany-1404- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя Tany-1404 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1769 ккал

Жир: 59,28г | Белк: 115,57г | Углев: 194,27г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой. Обед: Ашан Зефир Ванильный, Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе Вареное. Ужин: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 20%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Помидоры, Syntrax Whey Shake. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Работа - 9 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tany-1404-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tany-1404- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

Tany-1404-Изменение Веса