evgribkova- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя evgribkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жир Углев Белк Кал
58,11) 210,98) 34,05) 1637) Вот так опять запрыгал. Может и к хорошему отвесу. Главное выше границы 64 не подняться. Накануне практически одни углеводы, белки были под запретом. Сегодня сдавала кровь.Я донор.

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1220 ккал

Жир: 48,23г | Белк: 48,51г | Углев: 149,37г. Завтрак: Славянка Конфеты Фант с Орехами, Печенье, Сахар. Обед: Килька в Томатном Соусе, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgribkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgribkova- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

evgribkova-Изменение Веса