Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1946 ккал
|
Жир: 63,29г | Белк: 92,65г | Углев: 246,31г.
Завтрак: Торт-суфле, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Полевское Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Пятерочка Яблоко Сезонное , Торт-суфле, Полевское Ряженка 4%, Просто Гречка, Яйцо, Помидоры. Ужин: Мармеладные Мишки, Растительное Масло, Pasta Mania Рожки, Шампиньоны, 4 Сезона Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Помидоры. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Полянка Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Чай, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Яшкино Крекер Французский. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
olya123pepsicola-Изменение Веса
|
