Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2019
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1254 ккал
|
Жир: 31,20г | Белк: 115,28г | Углев: 130,34г.
Завтрак: Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ежевика, Магнит Банан, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Деревенское Молочко Йогурт Классический 2,5%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Томская Птицефабрика Фарш Куриный, Мексиканская Смесь, Булгур (Вареный), Яичный Белок. Ужин: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Простой Выбор Пряники Шоколадные. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
victoria_urevna13-Изменение Веса
|
