Htcsrc- Журнал, 30 май 19

Параметры Пользователя Htcsrc | < Предыдущая Запись |Следующий >

600gr yağ yakmışım ama ödem toplamışım aynı zamanda 😕😕

67,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2019:

1384 ккал

Жир: 69,38г | Белк: 51,87г | Углев: 149,51г. Завтрак: Badem, Simit, Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Fıstık Ezmesi, Muz, %2 Yağlı Süt. Ужин: Fıstık Ezmesi, Hurma, Siyah Zeytin, Simit, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası. Перекус/Другое: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Ağır Krema, Revani. подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Htcsrc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Htcsrc- Журнал, 30 май 19

Оставить свой Комментарий

Htcsrc-Изменение Веса