HCB- Журнал, 21 дек 12

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2012

79,9 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2012:

1146 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 49,10г | Углев: 140,78г. Завтрак: butter, Instant Oatmeal - Original, 2% Fat Milk, water, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: babybel light, peanut butter pretzels, Natural Almonds 100 Calorie Pack. Ужин: water, white rice, Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). Перекус/Другое: Chicago Mix popcorn. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Вождение - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 21 дек 12

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса