clairel1- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя clairel1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

96,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1155 ккал

Жир: 44,26г | Белк: 40,13г | Углев: 141,38г. Завтрак: Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Honey Nut Clusters with Milk Chocolate, Tesco Pure Semi Skimmed Milk. Обед: Lettuce, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Tesco Coronation Chicken Filler, Apples, White Grapes. Ужин: Princes Mackerel Fillets Moroccan, Radish, Tesco Grated Carrot, Morrisons Jersey Royal New Potatoes, Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Tesco Coleslaw, Stuffed Green Olives, Tesco Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Sunbites Veggie Harvest Roasted Red Pepper & Chilli, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2820 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairel1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairel1- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

clairel1-Изменение Веса