DanieleFFRaic- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя DanieleFFRaic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

74,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1480 ккал

Жир: 50,55г | Белк: 127,50г | Углев: 133,19г. Завтрак: Morangos, Bolo de Banana e Aveia, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz de Couve Flor, Brócolis Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Pão Integral, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras, Abóbora Moranga. Перекус/Другое: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Veneza Iogurte Morango Zero, Bolo de Banana e Aveia, Quest Nutrition Whey. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanieleFFRaic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanieleFFRaic- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

DanieleFFRaic-Изменение Веса