Don Dizzisel- Журнал, 21 дек 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2012

100,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2012:

2268 ккал

Жир: 97,99г | Белк: 74,74г | Углев: 277,17г. Завтрак: Blueberry Bagel, Honey Nut Cream Cheese, Coffee with Cream and Sugar. Ужин: hillshire farms smoked sausage , bourbon street chicken, Shrimp and Pasta, Green Bean, Fried Chicken Leg (Skin Eaten), Bread Stuffing, Pepsi. Перекус/Другое: pecan pie, Jelly Bean, Sugar Cookie. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 21 дек 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса