Esthercitagi- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя Esthercitagi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1542 ккал

Жир: 68,10г | Белк: 93,44г | Углев: 141,66г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Salmón Ahumado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Polar Harina PAN Integral. Обед: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Sardinas en Salsa de Tomate, Hacendado Apio en Tiras Agridulce, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Pepino (Pelado), Aguacate, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Consum Lechuga Iceberg. Ужин: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hida Tomate Frito, Patatas Cocidas, Atún Aleta Amarilla. Перекус/Другое: Hacendado Pistachos Tostado, Manzanas, Manzanas. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Esthercitagi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Esthercitagi- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

Esthercitagi-Изменение Веса