Fla_sg- Журнал, 29 май 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2019:

1857 ккал

Жир: 77,23г | Белк: 73,55г | Углев: 218,59г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Docinho de Leite Ninho, Brigadeiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Ужин: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Batatas Fritas, Polenta Frita. Перекус/Другое: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Brigadeiro, Italac Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café com Açúcar. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Чтение - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 29 май 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса